La libération somato émotionnelle est une technique de psychothérapie basée sur les principes de l’ostéopathie. Un des principes est de remettre du mouvement dans les zones qui sont en restriction de mobilité. Les émotions, dans cette méthode, sont considérées comme bloquées dans les tissus, les fascias. Le but de la libération somato émotionnelle est, au travers du corps, de permettre à la personne d’exprimer ses émotions refoulées. Cette technique permet de faire prendre conscience de la façon dont le patient réagit dans une certaine situation ou de la manière dont il se comporte dans sa vie actuelle. C’est une méthode ludique, qui par un passage à l’acte, une mise en action du corps permet d’accéder aux émotions, de trouver une solution, sa solution à un problème donné. Ce travail émotionnel par le biais de corps permet de résoudre relativement rapidement les différents troubles que le patient est amené à exprimer. C’est ce passage à l’acte qui va autoriser le patient à prendre conscience que c’est possible, qu’il peut sortir de son état de victime. Comme en ostéopathie, où nous avons tout pour nous guérir, nous avons tous la force et les ressources nécessaires pour reprendre les rênes de notre vie.
J’ai complété la thérapie émotionnelle par une formation en IMO (Intégration par les Mouvements Oculaires) avec Danie BEAULIEU.